Kâbuslar krizleri tetikliyor

[salome]

Uyku esnasında saatler gibi gelen, ancak birkaç saniye içinde gerçekleşen kabus gibi rüyaların kalp ritmini bozduğu belirtildi.

Kayseri Erciyes Üniversitesi'nden kardiyalog Doç. Dr. Namık Kemal Eryol, kâbusların uyandıktan sonra etkisini kalp çarpıntısı olarak en az 5-10 dakika gösterdiği uyarısında bulundu. Eryol, korkulu rüya görmemek için bilinçaltının olumsuz duygu ve düşüncelerle doldurulmaması gerektiğini kaydetti.

Musa Özyürek

Kaynak: Zaman Gazetesi

[insomnia]

Uyku esnasında saatler gibi gelen, ancak birkaç saniye içinde gerçekleşen kabus gibi rüyaların kalp ritmini bozduğu belirtildi.

Kayseri Erciyes Üniversitesi'nden kardiyalog Doç. Dr. Namık Kemal Eryol, kâbusların uyandıktan sonra etkisini kalp çarpıntısı olarak en az 5-10 dakika gösterdiği uyarısında bulundu. Eryol, korkulu rüya görmemek için bilinçaltının olumsuz duygu ve düşüncelerle doldurulmaması gerektiğini kaydetti.

Musa Özyürek

Kaynak: Zaman Gazetesi

Ben zaten hep diyorum bir gün kalpten gidicem :seytan
Her akşam olmasa bile iki akşamda bir kabus :yikes:
Bilinçaltımı olumsuz düşünce ve duygularla doldurmamayı nasıl başarıcam peki :confused: