Test

[Tanis]

İngilizce biliyorsanız uykusuzluk ilgili aşağıdaki link'e tıklayarak durumunuzu kontrol edin

http://www.sleepnet.com/sleeptest.html

[Kafka]

Tanis'in verdiği linkteki test daha geniş kapsamlı, belki bir vakti olduğunda bizim için çevirir ;)
Aşağıdaki testi kopyaladığım adres: www.somnostar.com

Otururken veya bir şey okurken uyuya kaldığınız olur mu ?

Hiç olmaz
Çok nadir
Ara Sıra
Çok sık

2 Televizyon seyrederken uyuya kaldığınız oluyor mu ?

Hiç olmaz
Çok nadir
Ara Sıra
Çok sık

3 Toplu olarak oturulan bir mekanda, tiyatro veya konferans gibi bir etkinliği izlerken uyuya kaldığınız oluyor mu ?

Hiç olmaz
Çok nadir
Ara Sıra
Çok sık

4 Otoyol gibi düzgün bir yolda fren yapma gereği olmadan giden bir araçta yolculuk yaparken bir saat kadar sonra uyuya kaldığınız olur mu?

Hiç olmaz
Çok nadir
Ara Sıra
Çok sık

5 Öğleden sonra dinlenmek için uzandığınızda uyuya kaldığınız oluyor mu?

Hiç olmaz
Çok nadir
Ara Sıra
Çok sık

6 Bir sohbet ortamında otururken uyuya kaldığınız olur mu?

Hiç olmaz
Çok nadir
Ara Sıra
Çok sık

7 Alkol alınmamış bir öğle yemeği sonrasında otururken uyuya kaldığınız olur mu ?

Hiç olmaz
Çok nadir
Ara Sıra
Çok sık

8 Sıkışmış durmuş bir trafikte araç içinde beklerken uyukladığınız olur mu?

Hiç olmaz
Çok nadir
Ara Sıra
Çok sık



Tüm bunların dışında horluyorsanız, uykunuzdan şikayetiniz varsa, rahat uyuyamıyorsanız, uykuda solunumunuz duruyorsa, yorgun kalkıyorsanız, çevrenizi rahatsız ediyorsanız rahatlamanız için randevu alınız.


0 Hiç olmaz
1 Çok nadir
2 Ara Sıra
3 Çok sık

Toplam: 10 puan üstü pozitifdir.
15 puan üstü acil durum anlamına gelir.



Copyright 2001 © S O M N O S T A R

[Muhalif vede Aksi Şirin]

Benzer testleri bu sitede de bir gün görür müyüz?

[Logician]

Benzer testleri bu sitede de bir gün görür müyüz?
Herşeyi site yöneticilerinden beklememek lazım, belki siz hazırlarsınız onlar da siteye koyarlar. :coolgleam

[Kafka]

Herşeyi site yöneticilerinden beklememek lazım, belki siz hazırlarsınız onlar da siteye koyarlar.

Madem diğer iki yöneticimiz bu görevlerini reddetmek eğilimindeler iş o zaman bana düşüyor :cool:

Forum kurallarından bildiğiniz gibi,

"bu forum alanı esas olarak uykusuzluk ana temalı bir sitedir. Sitede amaç tedavi etmek, tıbbi destek vermek değildir.Bu site uykusuzluk çekenlere uykusuzlukla ilgili bilgi vermek, bu derdi paylaşanları bir platformda buluşturmak, birbirlerine yardımcı olmalarını sağlamak için kurulmuştur. Forum alanlarında yazılan yazılar ve tavsiyeler tamamen yazanın sorumluluğu altındadır"

Yukarıda linklerini verdiğimiz testleri hazırlamak bizim görevimiz ya da bu forum alanının amacı değil, üyelerin hazırlamak istedikleri bu gibi testler olursa ancak şahsi tavsiyeler kısmında yer alabilir. Biz uykusuzluk problemi olanlara kaynak göstermek, tedavi konusundaki son gelişmeleri araştırıp onları bunlardan haberdar etmek ve uykusuzluk rahatsızlığı ile ilgili tecrübelerimizi paylaşmak amacındayız. Birlikte en rahat ve deliksiz uykuya ulaşmaya çalışıyoruz :s4: Ayrıca uykusu kaçan ya da uyku problemi olmayan üyelerimizle, gördüğümüz güzel filmleri, gezdiğimiz yerleri, okuduğumuz kitapları vs. paylaşarak uyumadığımız zamanları dolu dolu geçiriyoruz.
İleride doktor üyelerimiz olursa onların tıbbi tavsiyelerinden yararlanmak tabii ki hepimiz için faydalı olur.

[Yoda]

Bu site yeni gelişmektedir.Üyelerimiz gördükleri eksikleri bildirecekler,taleplerini bize ileteceklerdir.

Gerek Site yönetimi gerekse üyelerin ortak çalışmaları ile bu eksiklikler giderilecektir.

Şu gerçeğide göz önünde bulundurmamız gerektiği kanaatindeyim.Uykusuzluk ülkemizde ciddi bir sorun olarak görülmemekte ve bu konuda çok az kaynak bulunmaktadır.Kısaca bu konuda ülke olarak bir altyapıya sahip değiliz.

Geliştirmek ve iyileştirmek üyelerimiz ile yöneticilerin gayretleri ile olacaktır.


:thumbsup:

[insomnia]

İngilizce biliyorsanız uykusuzluk ilgili aşağıdaki link'e tıklayarak durumunuzu kontrol edin

Test sonucunda hem insomnia hem de uyku apnesi olduğum çıktı. Gecede 100 defaya yakın solunumum duruyormuş, uykuya dalma ve sürdürme problemim varmış dosta düşmana duyurulur :tiphat:

[şehrazad]

Test sonucunda hem insomnia hem de uyku apnesi olduğum çıktı. Gecede 100 defaya yakın solunumum duruyormuş, uykuya dalma ve sürdürme problemim varmış dosta düşmana duyurulur
Galiba aramızdan ilk uyku kliniğine gidecek belli oldu :gl:

[Yoda]

Aramıza hoşgeldin :thumbsup:

[uyku_lab._teknisyeni]

Tanis'in verdiği linkteki test daha geniş kapsamlı, belki bir vakti olduğunda bizim için çevirir ;)
Aşağıdaki testi kopyaladığım adres: www.somnostar.com (http://www.somnostar.com)

Otururken veya bir şey okurken uyuya kaldığınız olur mu ?

Hiç olmaz
Çok nadir
Ara Sıra
Çok sık

2 Televizyon seyrederken uyuya kaldığınız oluyor mu ?

Hiç olmaz
Çok nadir
Ara Sıra
Çok sık

3 Toplu olarak oturulan bir mekanda, tiyatro veya konferans gibi bir etkinliği izlerken uyuya kaldığınız oluyor mu ?

Hiç olmaz
Çok nadir
Ara Sıra
Çok sık

4 Otoyol gibi düzgün bir yolda fren yapma gereği olmadan giden bir araçta yolculuk yaparken bir saat kadar sonra uyuya kaldığınız olur mu?

Hiç olmaz
Çok nadir
Ara Sıra
Çok sık

5 Öğleden sonra dinlenmek için uzandığınızda uyuya kaldığınız oluyor mu?

Hiç olmaz
Çok nadir
Ara Sıra
Çok sık

6 Bir sohbet ortamında otururken uyuya kaldığınız olur mu?

Hiç olmaz
Çok nadir
Ara Sıra
Çok sık

7 Alkol alınmamış bir öğle yemeği sonrasında otururken uyuya kaldığınız olur mu ?

Hiç olmaz
Çok nadir
Ara Sıra
Çok sık

8 Sıkışmış durmuş bir trafikte araç içinde beklerken uyukladığınız olur mu?

Hiç olmaz
Çok nadir
Ara Sıra
Çok sık



Tüm bunların dışında horluyorsanız, uykunuzdan şikayetiniz varsa, rahat uyuyamıyorsanız, uykuda solunumunuz duruyorsa, yorgun kalkıyorsanız, çevrenizi rahatsız ediyorsanız rahatlamanız için randevu alınız.


0 Hiç olmaz
1 Çok nadir
2 Ara Sıra
3 Çok sık

Toplam: 10 puan üstü pozitifdir.
15 puan üstü acil durum anlamına gelir.



Copyright 2001 © S O M N O S T A R


Bu formun adı Epworth Uykululuk Skalası...Biz tüm hastalarımızdanbu formu doldurmasını istiyoruz...

Saygılar...