PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : Kendini dinç hissederek uyanmak


Kafka
04-15-2005, 17:54
Biz uykusuzların en büyük şikayetlerinden biri uyandığında kendini dinç hissetmemektir herhalde. Bugünkü Radikal'de bu konuyla ilgili ilginç bir buluş haberi vardı:

"AA - LONDRA - Britanya'da bir grup 'uyku yorgunu' üniversite öğrencisi, insanları uykularının en hafif zamanında uyandıran bir çalar saat icat etti. New Scientist dergisinin haberine göre, 'SleepSmart' adlı saat, uyku döngüsünü ölçüyor ve insanları uyandırmak için uykunun en hafif olduğu anı bekliyor. Böylece saat insanları, kalktıklarında kendilerini daha dinç hissedecekleri bir anda uyandırıyor. Saat, uyku döngüsünün her aşamasında, beyinden gelen dalgaları kaydediyor. İnsanlar, saati uyanmak istedikleri en geç saate göre kuruyor ve saat buna göre son hafif uykularında uyandırıyor."

Yoda
04-16-2005, 15:28
Bu gerçekten entresan ancak kanaatimce en büyükzorluk genede uyku döngüsünün en hafif olduğu zamanla işe/okula/gideceğin yerin zamanın birbirine denk düşmesi herhalde :zzz: