Orijinalini görmek için tıklayınız : Dişlerinizi Gıcırdatıyor musunuz
Uyku sırasında dişleri sıkma ve gıcırdatma hastalığının en önemli kaynağının stres olduğunu biliyor muydunuz?
Bruksizmin anormal bir durum olduğunu belirten uzmanlar, uyku sırasındaki diş gıcırdatmanın çok sesli olduğunu ve kişinin aynı sesi uyanıkken çıkaramadığını söylüyor. Uzmanlara göre, diş gıcırdatmanın şiddeti ve sıklığı dişlere zarar verecek boyutlara ulaşabiliyor.
Sürekli birbirine sürtünen dişlerin minelerinin zarar gördüğünü ve dişlerin boylarının kısaldığını ifade eden uzmanlar, 'Köklerinde basınçtan dolayı kistik oluşumlar meydana gelir.
Dişi çene kemiğine bağlayan bağlarda gevşemeler olur ve bu yüzden dişlerde sallanmalar başlar.
Diş eti dokuları da zarar görür. Dokunulduğunda kanar ve gittikçe koyu renkli bir görünüm alırlar' diyor. Bu hastalıktan kurtulma yolu olarak stresi ortadan kaldırmak gösterilirken, diğer bir yol da dişlerin korumaya alınması olarak belirtiliyor.
Uzmanlar, dişlerin korunması için ağza kişiye özel silikon esaslı maddeden yapılmış bir gece plağını tavsiye ederken, bu koruyucu sayesinde şikayetlerin azaldığını bildiriyor.
Kaynak: www.ekolay.net/saglik
dişleri gıcırdatmayı önlemek için ağız içi ölçünüz alındıktan sonra gece kullanmak için özel yapılan bir plak uygulanıyor.Kullanımı zor olan bu plak dişlerimizi sıkmayı ve gıcırdatmatı engelliyormuş.Ben de yaşıyorum bu durumu doktor bana bu ayrıntıları anlattı ama henüz uygulamış değilim.Çevremde kullananlar oldu etkili olduğunu söylüyorlar.
:thumbsup: :kızdım: :res: :sleeping: dişleri gıcırdatmayı önlemek için ağız içi ölçünüz alındıktan sonra gece kullanmak için özel yapılan bir plak uygulanıyor.Kullanımı zor olan bu plak dişlerimizi sıkmayı ve gıcırdatmatı engelliyormuş.Ben de yaşıyorum bu durumu doktor bana bu ayrıntıları anlattı ama henüz uygulamış değilim.Çevremde kullananlar oldu etkili olduğunu söylüyorlar. :withstupi
Bir çok kişinin fark etmediği diş sıkma ve gıcırdatma alışkanlığı yüz, çene ve dişlerde sebepsiz ağrılarla kendini gösteriyor.
ANKARA - Gazi Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Cansu Alpaslan, bu ağrıların kronikleşmesi halinde ise hastalarda depresyon ve ciddi iş gücü kayıplarına neden olacağını söylüyor.
Gazi Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Ağız, Diş, Çene Hastalıkları ve Cerrahisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Cansu Alpaslan, diş sıkan her insana hasta muamelesi yapmanın, bunun bir bozukluk olduğunu söylemenin doğru olmadığını kaydederek, “Ne zamanki dişlerde veya çevre dokularda bir takım problemler ortaya çıkar, o zaman dikkatli olmamız ve önlem almamız gerekir” dedi.
Söz konusu alışkanlığın en çok yüz kaslarına ve çene eklemine verdiği zararları önemsediğini anlatan Alpaslan, bunların ihmal edilen konular olduğunu ve ihmal sonucu tedavisi çok güç durumların ortaya çıkabildiğini dile getirdi.
DİŞ SIKMA VE GICIRDATMA MASUM DEĞİL
Prof. Dr. Cansu Alpaslan, diş gıcırdatma ve sıkmanın (bruksizm) çoğunlukla gece, uyku sırasında, istemsiz olarak ortaya çıktığını kaydederek, 3-5 saniyelik olmasına karşı bu sırada ortaya çıkan kuvvetin hem dişlere hem de dokulara iletildiğini hatırlattı. Diş sıkma ve gıcırdatmanın diş yüzeyinde aşınmaya neden olduğunu söyleyen Alpaslan, aşınmaya bağlı olarak diş ağrısı, sıcak-soğuk hassasiyeti ve kırılmalar ortaya çıkabildiğini kaydetti.
AĞRILAR KRONİKLEŞEBİLİR
Alpaslan, diş gıcırdatma ve sıkmaya bağlı daha ağır bulgulara ise çene ekleminde rastlandığını ifade ederek şunları dile getirdi:
“Fazla basınca bağlı olarak çenede zamanla kilitlenme ortaya çıkabiliyor, hasta ağzını açamıyor. Sabahları insanlar uyandıklarından gergin, yorgun ve yüzlerinde ağrıyla uyanıyorlar. Bunun sebebini bilemedikleri gibi, nereye gideceklerini de bilemiyorlar. Zaman geçtikçe de bu ağrı artıyor ve kronik bir hal alıyor. Kronik ağrı durumu ortaya çıkarsa bunun tedavisi gerçekten çok güç. Bu tür bir ağrı hastayı depresyona sokabilmekte ve ciddi iş gücü kaybına yol açabilmekte. O yüzden gerek çene ekleminde gerekse yüzde en ufak bir ağrıda ya da dişlerde sebepsiz ağrılarda mutlaka bir çene cerrahisi uzmanına başvurulmalı.”
Diş sıkmaya bağlı ağrıların zaman zaman kulakta hissedildiğini zaman zaman da baş ağrısı şeklinde kendini gösterdiğini kaydeden Alpaslan, “Baş ağrılarının da büyük bir kısmı gerilim tipi baş ağrıları ve diş sıkmaya bağlı” dedi.
STRES DE ANTİDEPRESAN İLAÇLAR DA NEDEN OLABİLİYOR
Prof. Dr. Alpaslan, diş sıkma ve gıcırdatmanın en önemli sebebinin stres olduğunu kaydederek, çene ve yüz ağrısıyla gelen hastaların büyük bölümünde, şikayetlerin stresli dönemlere rastlandığının tespit edildiğini belirtti.
“Bu dönemler geçtikten sonra da olay devam ediyorsa, belki bir psikiyatriste başvurmak ya da meditasyon, yoga gibi stresle başa çıkma yöntemlerini öğrenmek yararlı olabilir” diyen Alpaslan ilginç bir bulguyu da anlattı:
“Çok ilginçtir, stres sebep oluyor dedik ama anti depresan ilaç kullanımı da diş gıcırdatmaya sebep olabiliyor. Kahve, alkol, sigara kullanımı da çok önemli ve bu faktörlerin azaltılması gerekiyor. Uyarıcı oldukları için sinir sistemini etkiliyor, sıkma ve gıcırdatmayı tetikleyebiliyorlar. Uyku bozuklukları, uyku apnesi ve horlama da uyku sırasında diş gıcırdatmanın nedenleri arasında. Bu tür saptamalar yaparsak hastayı o bozuklukların giderilmesi için yönlendiriyoruz.”
ÇENENİZİ SERBEST BIRAKIN
Cansu Alpaslan, gündüz dişlerini sıkan kişilere fark ettikleri anda çenelerini serbest bırakılmalarını önerirken uyku sırasında yaşanan olaylarda ise hekim müdahalesinin gerekli olduğunu belirtti.
Alpaslan, “Bu hastalara ‘gece plağı’ diye adlandırdığımız koruyucu bir aparat yapabiliyoruz. Uyku sırasında dişlerin birbiriyle temasını engellemek amacıyla alt ve üst çenenin arasına yerleştirilen plaklar basıncı azaltabiliyor ve böylece çevre dokularda oluşacak hasar en alt düzeye indirilebiliyor” diye konuştu.
İMPLANTLARI OLUMSUZ ETKİLİYOR
Prof. Dr. Cansu Alpaslan, endişeye, diş çıkarma sırasında yaşanan huzursuzluklara, kulak ağrısına bağlı olarak çocuklarda da diş sıkma ve gıcırdatma şikayetlerine rastlanabildiğini söyledi. Diş eksikliklerinde en sık başvurulan tedavi yöntemlerinden biri olan implant (diş ekme) uygulaması ve bruksizmin ilişkisine de değinen Alpaslan, “Eğer implant yapılacak hastada diş gıcırdatma ya da sıkma alışkanlığı varsa implantlar kaybedilebiliyor, Bu tür alışkanlığı olanların implant adayı hasta olmaması gerekli” dedi. Böyle vakalarda hem zaman kaybı hem de maddi kayıp yaşandığını anlatan Alpaslan, kişilerin gereksiz yere cerrahi girişime maruz kaldıklarına da işaret etti.
Kaynak: www.ntvmsnbc.com/news/
bir yakınımdan,diş gıcırdatmanın makattaki kurt ve kılkurtlarının sebep olabileceğini ,hekimin vereceği ilaçla bu problemin kolay yoldan çözüldüğünü öğrendim .
Benim babam dişlrini sürekli olarak gıcırdatıyordu.Biz bu sorunun psikolojik bir şey olduğunu biliyorduk. Ama önemsememiştik. Babam uyurken kendisi farkına varamıyordu bu durumun. İşi dolayısıyla uzuznca bir süre şehir dışında kalması gerekti. Babam geldiğinde dişlerinin büyük çoğunluğu sallanıyordu. ve artık yapılacak bir şey kalmamıştı. Şu anda protez diş kullanıyor ve alt dişleri de çakma diş. Onun için çok acı veren ve çok zor bir durum bu. Yemeklerin bile tadını alamıyor. O yüzden bu problem hiç de masum ve basit bir şey değil. BÖYLE BİR SORUNUNUZ VARSA HEMEN BİR DOKTORA GİDİN...
diş gıcırdatma için hangi hekime gitmek gerekiyor? diş doktoru mu?
bu durum psikolojik olduğundan dolayı önce bir psikoloğa gitmek gerekir. Dişlerinizde bir sorun olmuşsa tabiki de diş doktoruna da gitmelisinizz.
UYKUCU ŞİRİN
07-22-2008, 12:24
Bazen diş gıcırdatması bende de oluyormuş. Dişlerimin sürtünmeden dolayı çok aşınmış olduğunu dişçim farketmiş ve beni uyarmıştı. Tıbbi literatürde Bruksizm diye adlandırılan bu rahatsızlığın şiddetini ve sıklığını tespit eden özel bir sensör üretilmişti İsrail'de yıllar önce SleepSense firması tarafından. Sanırım üretime devam ediyorlardır. Bir kereye mahsus ölçüm yapabilen bu sensörlerin kullanıcıya maliyeti en az 50-60YTL civarında olduğundan çok pahalıydı. Talep artırılmadan fiyatın düşmesi de mümkün görülmediğinden kimsenin uğraşmak istemediği bir konu. Bence diş sağlığı için çok önemli. İlgili dernekler ve Sağlık Bakanlığı tarafından halkın bilinçlendirilmesi gerekiyor.
Dişçime Ağız içi plak(aperey de deniyor) yaptırarak 2-3 ay kadar kullandım. 8 aydır kullanmıyorum. 200usd civarında maliyeti var. Kullanımda hiçbir zorluk çekmedim. 2-3 ay kullandığım sürede dişlerimi koruduğu kesin. Bu tür plakların yaklaşık ömrü 6 ay kadar. Dişler birkaç ay bu plak sayesinde gıcırdamazsa alışkanlığın geçebileceği söylenmişti bana. Sanırım son zamanlarda tekrar artış oldu. Kullanmaya başlamayı düşünüyorum.
Bruksizmin psikolojik kaynakları olabilir belki. Çok sakin ve zor sinirlenen bir yapıda olduğumu düşünüyorum. Günlük hayatımda da çok stres yoğunluklu bir ortamda çalışmıyorum. Bu konuda fazla bilgim yok aslında, araştırmak lazım. Sanırım sinirsel genetik bir aktarım nedeniyle oluyor. Bilim adamları bruksizm genini bulurlarsa belki rahatlarız.
2-3 gündür bogazimda dügümlenme oluyor yataktayken...nefes alamiyormus gibi oluyorum ve agzim bogazim kuruyor yutkunmaktan..boyna yutkunma hissi olusuyo...gevseme haraketlerini uygulayayim derken bu sorun cikti basima..gecmedide 3 gundur ne yapacagimida bilmiyorum..tecrübesi olan varmi bu konuda..sanki düsüncelerim boyna bogazimin iciyle mesgul ediyor kendisini...zaten uyku sorunu vardi üstüne bide bu eklenince hic uyuyamaz oldum..bi kac gundur yine uyku ilaci kullanmaya basladim...tecrübesi olan varsa bizahmet yardimci olsun arkadaslar..
vBulletin v3.5.3, Copyright ©2000-2012, Jelsoft Enterprises Ltd.