Yoda
12-04-2007, 01:30
UZUN YAŞAMANIN YOLLARI
1- İyimser olun: Yapılan araştırmalar iyimser olmanın yaşam süresinin %50 uzamasına etken olduğunu gösteriyor.
2- Yeteri kadar uyuyun: Fazla uyku ömrü kısaltıyor. Tabii az uyku da...
3- Cinsel yaşamınıza dikkat edin: Düzenli bir seks hayatı olan insanlar daha sağlıklı ve daha az stresli oluyor.
Haftada beşten çok seks yapan erkeklerde prostat kanseri, kadınlarda meme kanseri riski azalıyor.
4- Evcil hayvan alın: Hayvan sahibi olanların olmayanlara oranla %12 daha uzun yaşadığı ortaya çıktı.
5- Doktor kontrolünü ihmal etmeyin: Düzenli olarak sağlığınızı kontrol ettirin. Bir aksilik durumunda erken teşhis hayat kurtarabilir.
Kaynak : Maxi Dergi
1- İyimser olun: Yapılan araştırmalar iyimser olmanın yaşam süresinin %50 uzamasına etken olduğunu gösteriyor.
2- Yeteri kadar uyuyun: Fazla uyku ömrü kısaltıyor. Tabii az uyku da...
3- Cinsel yaşamınıza dikkat edin: Düzenli bir seks hayatı olan insanlar daha sağlıklı ve daha az stresli oluyor.
Haftada beşten çok seks yapan erkeklerde prostat kanseri, kadınlarda meme kanseri riski azalıyor.
4- Evcil hayvan alın: Hayvan sahibi olanların olmayanlara oranla %12 daha uzun yaşadığı ortaya çıktı.
5- Doktor kontrolünü ihmal etmeyin: Düzenli olarak sağlığınızı kontrol ettirin. Bir aksilik durumunda erken teşhis hayat kurtarabilir.
Kaynak : Maxi Dergi